Тренажеры Galileo® – для Дома.
С учетом опыта 15 лет применения в терапии, тренировки по системе Galileo на дому утвердились как идеальное дополнение к традиционным методам тренировки для профилактики заболеваний и укрепления ресурсов здоровья. Система Galileo® предлагает Вам отличную комбинацию здоровья, спорта и хорошего самочувствия. Одновременно тренируется производительность, сила, растяжка, быстрота и координация движений. Эффективность системы Galileo® подробно и обстоятельно проверена многочисленными научными исследованиями.
С учетом опыта 15 лет применения в терапии, тренировки по системе Galileo на дому утвердились как идеальное дополнение к традиционным методам тренировки для профилактики заболеваний и укрепления ресурсов здоровья. Система Galileo® предлагает Вам отличную комбинацию здоровья, спорта и хорошего самочувствия. Одновременно тренируется производительность, сила, растяжка, быстрота и координация движений. Эффективность системы Galileo® подробно и обстоятельно проверена многочисленными научными исследованиями.
У вас есть вопросы?
или подпишитесь на рассылку
или подпишитесь на рассылку
я согласен на обработку персональных данных
С тренажером Galileo® вы получаете возможность тренироваться различными способами на нескольких квадратных метрах вашего дома, где вы сможете расслабиться и зарядиться энергией для новых свершений.
Как работает тренировка с Galileo®?
Принцип Galileo® основан на естественной последовательности движений при ходьбе. Система Galileo® работает по собственному принципу движений попеременно с разных сторон как качели с изменяемой амплитудой и частотой, что эмулирует алгоритм движения, аналогичный движениям при ходьбе. Быстрое качающее движение тренировочной платформы вызывает качания таза, как при ходьбе, но значительно чаще. Для компенсации качания платформы, человек реагирует ритмичными сокращениями мышц, попеременно с левой и с правой половины тела. Начиная с частоты около 12 Герц, сокращения мышц становятся непроизвольными и рефлекторными, и они выполняются под управлением сухожильного рефлекса. По сравнению с управлением при участии воли человека, рефлекторные движения лучше координированы, и субъективно связаны с меньшим напряжением сил. В результате тренировки активизируется мускулатура ног, и вовлекаются мышцы тела, вплоть до верхней части туловища. Это значительно улучшает кровообращение, преимущественно, ног, и стимулирует обмен веществ.
Амплитуда и частота
Амплитуда, т. е. отклонение тренировочной платформы вверх или вниз в миллиметрах, выбирается изменением позиции ступней. Чем шире расставлены ступни ног, тем труднее тренировка на тренажере Galileo®. Поза и напряжение мышц позволяет направлять вибрации в различные области тела. Частота в Герцах (число колебаний в секунду) настраивается средствами тренажера, и выбирается всегда в соответствии с целью тренировки. Так, низкие частоты используются для мобилизации, средние – для тренировки работы мышц, а высокие частоты – для тренировки производительности мышц.
Для кого пригоден тренинг Galileo®?
С тренажером Galileo® Вы можете разнообразить свою тренировку выполнением бесчисленного количества упражнений, так что, скука перестанет быть темой для Вас. В программу тренировок можно включить трудные этапы и кратковременные паузы для отдыха. Так Вы сможете превратить тренировки Galileo® в осознанное спортивное событие для всей семьи.
Для пользователей любых групп населения.
Все люди (не важно, какие именно, престарелые, отцы или матери, работающие или люди с ограниченными возможностями) подвержены различным специальным нагрузкам, отрицательно влияющим на состояние их здоровья. Они долго сидят за компьютером, много ездят в автомобиле, каждый день должны заботиться о своих семьях, поднимать грузы или бороться с симптомами, свойственными пожилому возрасту. Необходимость долго сохранять неудобную позу неизбежно ведет к ухудшению состояния здоровья, например, к болезненному защемлению нервных окончаний, к регулярно возвращающимся проблемам в затылочной области, плечевом поясе или к болям в области спины. Движения, необходимые ежедневно, ограничены, что отрицательно влияет на общее состояние здоровья и качество жизни.
Для пользователей всех возрастных групп.
Тренировки с тренажерами Galileo® подходят для пользователей любого типа и любой возрастной группы. Прежде всего, тренировка ориентируется на людей, уже страдающих осложнениями миотической этиологии и нарушениями работы опорно-двигательного аппарата, или, как минимум на людей, подверженных высоким факторам риска в связи с недостатком движения, лишним весом или различными заболеваниями в анамнезе.
Тренированность и гибкость в возрасте от 50 лет и старше – будьте активны всегда с Galileo®.
Средняя ожидаемая продолжительность жизни в Германии составляет у мужчин около 77 лет, и у женщин около 82 лет. В связи с демографическими изменениями, сейчас стало особенно важно сохранять независимый, самодостаточный здоровый образ жизни до глубокой старости. Самодостаточный образ жизни опирается на такие решающие факторы, как здоровье, правильное питание, активная жизнь, хорошая умственная и физическая форма. Чем дольше Вы остаетесь в своей жизни активными и подвижными, тем дольше Вы защищены от различных болезней, например, остеопороза. Метод Galileo® поможет укрепить мускулатуру, предотвратить процесс костной деструкции, обусловленный недостатком движения (гипокинезом).
Гармония профессиональной карьеры и общефизической подготовки.
По сведениям BAuA* почти 25 % дней нетрудоспособности в году вязано с заболеваниями мышц и опорно-двигательного аппарата. Тренировки Galileo® очень просто встраиваются в Вашу повседневную жизнь. Разработана индивидуальная программа, требующая всего 5-10 минут тренировок два-три раза в неделю, она гарантирует расслабление мышц спины и ног, укрепит мускулатуру и освободит от защемления нервные окончания.
Для пользователей с ограниченными возможностями.
Galileo® обеспечит поддержку медицинских и терапевтических мероприятий. Без особых усилий Galileo® стимулирует кровообращение и кровоснабжение, что способствует ускоренному выводу и разложению продуктов обмена веществ (шлаков).
Для пользователей любых групп населения.
Все люди (не важно, какие именно, престарелые, отцы или матери, работающие или люди с ограниченными возможностями) подвержены различным специальным нагрузкам, отрицательно влияющим на состояние их здоровья. Они долго сидят за компьютером, много ездят в автомобиле, каждый день должны заботиться о своих семьях, поднимать грузы или бороться с симптомами, свойственными пожилому возрасту. Необходимость долго сохранять неудобную позу неизбежно ведет к ухудшению состояния здоровья, например, к болезненному защемлению нервных окончаний, к регулярно возвращающимся проблемам в затылочной области, плечевом поясе или к болям в области спины. Движения, необходимые ежедневно, ограничены, что отрицательно влияет на общее состояние здоровья и качество жизни.
Для пользователей всех возрастных групп.
Тренировки с тренажерами Galileo® подходят для пользователей любого типа и любой возрастной группы. Прежде всего, тренировка ориентируется на людей, уже страдающих осложнениями миотической этиологии и нарушениями работы опорно-двигательного аппарата, или, как минимум на людей, подверженных высоким факторам риска в связи с недостатком движения, лишним весом или различными заболеваниями в анамнезе.
Тренированность и гибкость в возрасте от 50 лет и старше – будьте активны всегда с Galileo®.
Средняя ожидаемая продолжительность жизни в Германии составляет у мужчин около 77 лет, и у женщин около 82 лет. В связи с демографическими изменениями, сейчас стало особенно важно сохранять независимый, самодостаточный здоровый образ жизни до глубокой старости. Самодостаточный образ жизни опирается на такие решающие факторы, как здоровье, правильное питание, активная жизнь, хорошая умственная и физическая форма. Чем дольше Вы остаетесь в своей жизни активными и подвижными, тем дольше Вы защищены от различных болезней, например, остеопороза. Метод Galileo® поможет укрепить мускулатуру, предотвратить процесс костной деструкции, обусловленный недостатком движения (гипокинезом).
Гармония профессиональной карьеры и общефизической подготовки.
По сведениям BAuA* почти 25 % дней нетрудоспособности в году вязано с заболеваниями мышц и опорно-двигательного аппарата. Тренировки Galileo® очень просто встраиваются в Вашу повседневную жизнь. Разработана индивидуальная программа, требующая всего 5-10 минут тренировок два-три раза в неделю, она гарантирует расслабление мышц спины и ног, укрепит мускулатуру и освободит от защемления нервные окончания.
Для пользователей с ограниченными возможностями.
Galileo® обеспечит поддержку медицинских и терапевтических мероприятий. Без особых усилий Galileo® стимулирует кровообращение и кровоснабжение, что способствует ускоренному выводу и разложению продуктов обмена веществ (шлаков).
Многообразие вариантов применения
Области применения в домашних условиях.
Дефицит движения в повседневной жизни неизбежно ведет к существенным проблемам со здоровьем. Но часто на активный отдых не остается ни времени, ни энергии. Да и найдется ли достаточно места для небольшой фитнес студии в четырех стенах наших маленьких квартир? Компактные модели серии напольных тренажеров Galileo® предлагают вам возможность комплексной функциональной тренировки мышц прямо у себя на дому с экономией времени и места для установки оборудования.
Примерно одну треть веса тела взрослого человека составляют мышцы, они поддерживают правильную позу, в том числе, во время ходьбы, с опорой на скелет и связки. На протяжении всей жизни постепенно меняются все части опорно-двигательного аппарата человека. Также это касается костей, суставов, мышц и соединительной ткани. Ежегодно мускулатура теряет около 0,5 % массы, как правило, мышцы заменяются жировой тканью, и сила мышц снижается. Это явление обусловлено возрастом и отсутствием физических нагрузок, но тренировки с Galileo® эффективно противодействовать данному процессу, и могут значительно сгладить выраженность проявления.
Тренажеры Galileo® позволят Вам одновременно тренировать силу и эластичность мышц, быстроту реакции и балансировку. Всего двух сеансов тренировки в неделю достаточно, чтобы добиться положительного эффекта на мускулатуре, а в долгосрочной перспективе и на Ваших костях. Быстрый результат и короткое время сеанса – наилучшая мотивация регулярного применения.
Тренировка по системе Galileo® улучшает кровообращение, способствует кровоснабжению тканей в особенно щадящем режиме для сердечно-сосудистой системы. Тренировки Galileo® освежают и наполняют энергией, Вы чувствуете себя настолько хорошо, что хотите немедленно снова приступить к работе.
Тренажеры серии Galileo® позволяют тренироваться самостоятельно, когда за Вами никто не наблюдает и не требует немедленного результата, что особенно важно для профессиональных спортсменов, желающих отдохнуть от внимания болельщиков и тренеров.
Частое и длительное защемление нервных окончаний – одна из основных причин будущих серьезных проблем с болями в спине. Тренажеры Galileo® эффективно предотвращают проблемы со спиной, тренировки подарят Вам приятное расслабление и полноценный отдых после трудного дня.
Обучиться тренировкам по системе Galileo® очень просто. При условии соблюдения немногих основных правил Вы сможете очень быстро стать Вашим собственным тренером. Для успешного планирования тренировки вы найдете в нашем «Руководстве
по тренингу» целый ряд основных упражнений с подробными сериями иллюстраций, а также с ценными дополнительными рекомендациями, как правильно выполнять данное упражнение.
по тренингу» целый ряд основных упражнений с подробными сериями иллюстраций, а также с ценными дополнительными рекомендациями, как правильно выполнять данное упражнение.
Беременность
Острый тромбоз (острая закупорка сосудов)
Имплантаты в тренируемых частях тела (например, искусственные суставы)
Острые воспаления опорно-двигательного аппарата, активированный артроз или суставная патология (например, острые воспаления и опухания суставов)
Острые тендиниты и тендовагиниты (острое воспаление сухожилий) в тренируемых областях тела\
Острые грыжи (разрывы тканей)
Острые дископатии (острая проблема со спиной в связи со смещением межпозвоночных дисков)
Свежие переломы (сломанные кости) в тренируемых областях тела
Камни в желчных протоках и мочевыводящих путях
Послеоперационный период, свежие раны и рубцы в тренируемых областях тела, или при пока еще неполном заживлении ран
Ревматический артрит
Эпилепсия в связи с риском вторичного травматизма
Острый тромбоз (острая закупорка сосудов)
Имплантаты в тренируемых частях тела (например, искусственные суставы)
Острые воспаления опорно-двигательного аппарата, активированный артроз или суставная патология (например, острые воспаления и опухания суставов)
Острые тендиниты и тендовагиниты (острое воспаление сухожилий) в тренируемых областях тела\
Острые грыжи (разрывы тканей)
Острые дископатии (острая проблема со спиной в связи со смещением межпозвоночных дисков)
Свежие переломы (сломанные кости) в тренируемых областях тела
Камни в желчных протоках и мочевыводящих путях
Послеоперационный период, свежие раны и рубцы в тренируемых областях тела, или при пока еще неполном заживлении ран
Ревматический артрит
Эпилепсия в связи с риском вторичного травматизма
Основная предпосылка любой тренировки – тщательный предварительный сбор данных о состоянии спортсмена.(анамнеза). Перед составлением плана тренировки необходимо хорошо знать актуальное состояние организма, и каковы возможные риски! Противопоказания должны быть исключены уже перед первым применением тренажеров Galileo®.
Как мне тренироваться на дому с Galileo®?
Первый запуск.
Наше руководство пользователя просто и надежно объяснит порядок установки и пуска в эксплуатацию Вашего тренажера Galileo®. За короткое время Вы будете в состоянии тренироваться с Galileo® самостоятельно.
Простота применения.
На тренажере Galileo® можно тренироваться в обычной одежде, Вам не придется много потеть. Достаточно выполнить самую простую программу тренировки с несколькими базовыми упражнениями и упражнениями на растяжку. В нашем «Руководстве по тренингу» Вы найдете множество примеров.
Нужно совсем мало места.
Наши тренажеры Galileo® занимают очень мало места, и могут быть установлены в любом жилом помещении. Посещения фитнес студии не требуется,
и не требуется явки на тренировку строго к назначенному сроку.
Низкие инвестиционные расходы.
Покупая тренажер Galileo®, Вы инвестируете в укрепление собственного здоровья, делая для этого вполне посильный и вклад, поддающийся калькуляции. Ваши затраты быстро окупятся: тренировки улучшат Ваше самочувствие и общефизическую подготовку, предотвратят такие распространенные в народе заболевания, как, например, остеопороз, окажут конкретную помощь при дефиците мышечной работы и проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Наше руководство пользователя просто и надежно объяснит порядок установки и пуска в эксплуатацию Вашего тренажера Galileo®. За короткое время Вы будете в состоянии тренироваться с Galileo® самостоятельно.
Простота применения.
На тренажере Galileo® можно тренироваться в обычной одежде, Вам не придется много потеть. Достаточно выполнить самую простую программу тренировки с несколькими базовыми упражнениями и упражнениями на растяжку. В нашем «Руководстве по тренингу» Вы найдете множество примеров.
Нужно совсем мало места.
Наши тренажеры Galileo® занимают очень мало места, и могут быть установлены в любом жилом помещении. Посещения фитнес студии не требуется,
и не требуется явки на тренировку строго к назначенному сроку.
Низкие инвестиционные расходы.
Покупая тренажер Galileo®, Вы инвестируете в укрепление собственного здоровья, делая для этого вполне посильный и вклад, поддающийся калькуляции. Ваши затраты быстро окупятся: тренировки улучшат Ваше самочувствие и общефизическую подготовку, предотвратят такие распространенные в народе заболевания, как, например, остеопороз, окажут конкретную помощь при дефиците мышечной работы и проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Польза от Galileo®
Почему Galileo®?
- 1Достижение, улучшение и рост хорошего самочувствия.
- 2Эффективное укрепление здоровья
- 3Стойкий успех тренировок при самых незначительных затратах времени
- 4Для установки тренажера требуется совсем мало места.
- 5Низкие инвестиционные расходы.
- 6Профилактика целого ряда серьезных заболеваний.
Обзор рекомендованных тренажеров
Что дает Galileo®?
1. Долгосрочное обеспечение, улучшение и повышение хорошего самочувствия при эффективной тренировке всего тела
2. Укрепление мускулатуры
3. Сохранение здорового состояния опорно-двигательного аппарата, практичное предотвращение проблем со здоровьем
4. Целенаправленная и быстрая помощь при проблемах со спиной, перенапряжении мышц плечевого пояса и затылочной области, устранение защемления нервов
5. Снятие стресса и расслабление
1. Долгосрочное обеспечение, улучшение и повышение хорошего самочувствия при эффективной тренировке всего тела
2. Укрепление мускулатуры
3. Сохранение здорового состояния опорно-двигательного аппарата, практичное предотвращение проблем со здоровьем
4. Целенаправленная и быстрая помощь при проблемах со спиной, перенапряжении мышц плечевого пояса и затылочной области, устранение защемления нервов
5. Снятие стресса и расслабление